胃酸逆流怎麼辦
火燒心，到底在燒那一把火？你的滅火方式是提油救火？
還是救命的有效救火？胃酸逆流該怎麼辦？
今天要跟大家談「胃酸逆流」，你們常說這叫「胃食道逆流」，其實都一樣，就是胃酸不聽話，從胃裡面跑出來，跑到食道，造成食道刺激；跑到嘴巴，容易造成口腔癌、食道癌，口腔癌和食道癌都跟胃酸逆流有關係；還有造成火燒心，比如睡到半夜的時候，心痛到醒過來；還有人會因為胃酸逆流這個原因，造成口臭。
胃酸逆流不會死，只是會讓你生不如死。所以很多人說，「我胃酸逆流好多年了，都好不了。我怎麼辦？」今年一月下旬，我看到一個新聞，一位醫生，他是腸胃科的專家，他說治療胃酸逆流長時間吃制酸劑不利於身體的健康，這是下下策。這句話沒錯，但重點來了。他後面又提到一個認為可以一勞永逸，解決胃酸逆流的「好辦法」。在這裡先跟大家說明一下，胃有兩個門，一個是往下通往十二指腸的門，叫做幽門；一個是往上和食道相連的賁門，這個賁門和肛門一樣，都是會收縮的括約肌。這個醫生提到的「好方法」，就是把胃和食道相連的賁門，用電燒的方法燒它，讓賁門結疤後縮小，這樣胃酸就不會跑出來，往上跑到食道去了。
哇～他好聰明喔……呃，我不知道各位聽完做何感想，我除了苦笑還是苦笑。按照這個邏輯，我舉個例子，如果有人有內痔，痔瘡掉出來，是不是就把肛門縫起來，這樣痔瘡就不會掉出來啦。然後你也不用大便了，對吧？所以按這個邏輯，如果把賁門燒壞，胃酸不會跑出來，但是食物要怎麼下去呢？這個醫生真的好天才啊～我不好意思告訴大家這醫生叫什麼名字，你們自己去Google。請原諒我這麼不厚道，我實在不好意思說太多人家的壞話，我已經很缺口德了。
好，言歸正傳。各位知道胃酸逆流真正的原因是什麼嗎？是你的胃酸不夠酸，而不是胃酸太多。胃酸不夠酸的缺點，是讓你沒有辦法分解食物中的蛋白質，沒有辦法吸收很多營養，這是一個老化的現象，也是病態的現象。只要人的胃酸，保持pH值在1到3之間，賁門就會關得很緊，這是人體自然的保護機制。賁門開開、胃酸跑出來是為什麼？就是胃酸不夠酸，結果你還吃制酸劑，讓胃酸更不酸。所以有人跟我說，好奇怪，我一直吃制酸劑，但是胃酸逆流就是好不了。現在最高檔的制酸劑，是幫浦拮抗劑或氫離子拮抗劑，就是我們常說的PPI，這種用藥有人拿來當作保健食品吃。你知道吃PPI這種藥會讓胃酸分泌變少，而且它有8個很大的問題，我一一告訴大家。
第一，它很可能造成急性腎衰竭，或者造成慢性胃病、慢性腎臟病，甚至可能增加洗腎的風險。
第二，它會讓胃黏膜變薄，很容易得胃癌。
第三，它會改變胃酸的酸鹼度，變成中性、不夠酸。不夠酸的話，就會沒辦法殺菌，所以這個人會常常拉肚子，或消化不良。
第四，這個藥會讓人容易失智，讓肺炎的機率增加。
第五，會讓體內的鎂離子下降。鎂是人體很重要的礦物質，如果鎂不足，就容易讓人心律不整、全身無力，還有失眠、憂鬱。
第六，容易造成骨質流失。所以有人在吃了這個藥以後，每半年會去醫院打一次保骼麗（Prolia），來鞏固骨質密度。但是保骼麗對人體的血管是很不利的，這樣根本是越弄越糟。
第七，因為胃的吸收變差，維他命B12和鐵質也容易缺乏，也很容易因此造成惡性貧血或缺鐵性貧血。
第八，會增加死於腎臟病、心臟病和胃癌的機率，會比正常人高出很多。
所以，你到底是在找死還是在找活路啊？
減少胃酸逆流，只有一個方法，就是讓胃酸變得更酸，恢復胃酸正常的酸度。年過七十歲的人，胃酸通常會變弱，變得不夠酸，也就是會偏中性或偏鹼性。所以很多老人家會消化不良，造成我們說的肌少症。要讓胃酸變得夠酸，我告訴大家一個很簡單的辦法，就是多吃酸菜、多吃泡菜，做菜的時候多放一點醋，或是你喝有機蘋果醋，都有辦法增加胃酸的強度。
現在大家懂了嗎？不要再亂吃藥了，要解決胃酸逆流，就是這麼簡單。
還是救命的有效救火？胃酸逆流該怎麼辦？
今天要跟大家談「胃酸逆流」，你們常說這叫「胃食道逆流」，其實都一樣，就是胃酸不聽話，從胃裡面跑出來，跑到食道，造成食道刺激；跑到嘴巴，容易造成口腔癌、食道癌，口腔癌和食道癌都跟胃酸逆流有關係；還有造成火燒心，比如睡到半夜的時候，心痛到醒過來；還有人會因為胃酸逆流這個原因，造成口臭。
胃酸逆流不會死，只是會讓你生不如死。所以很多人說，「我胃酸逆流好多年了，都好不了。我怎麼辦？」今年一月下旬，我看到一個新聞，一位醫生，他是腸胃科的專家，他說治療胃酸逆流長時間吃制酸劑不利於身體的健康，這是下下策。這句話沒錯，但重點來了。他後面又提到一個認為可以一勞永逸，解決胃酸逆流的「好辦法」。在這裡先跟大家說明一下，胃有兩個門，一個是往下通往十二指腸的門，叫做幽門；一個是往上和食道相連的賁門，這個賁門和肛門一樣，都是會收縮的括約肌。這個醫生提到的「好方法」，就是把胃和食道相連的賁門，用電燒的方法燒它，讓賁門結疤後縮小，這樣胃酸就不會跑出來，往上跑到食道去了。
哇～他好聰明喔……呃，我不知道各位聽完做何感想，我除了苦笑還是苦笑。按照這個邏輯，我舉個例子，如果有人有內痔，痔瘡掉出來，是不是就把肛門縫起來，這樣痔瘡就不會掉出來啦。然後你也不用大便了，對吧？所以按這個邏輯，如果把賁門燒壞，胃酸不會跑出來，但是食物要怎麼下去呢？這個醫生真的好天才啊～我不好意思告訴大家這醫生叫什麼名字，你們自己去Google。請原諒我這麼不厚道，我實在不好意思說太多人家的壞話，我已經很缺口德了。
好，言歸正傳。各位知道胃酸逆流真正的原因是什麼嗎？是你的胃酸不夠酸，而不是胃酸太多。胃酸不夠酸的缺點，是讓你沒有辦法分解食物中的蛋白質，沒有辦法吸收很多營養，這是一個老化的現象，也是病態的現象。只要人的胃酸，保持pH值在1到3之間，賁門就會關得很緊，這是人體自然的保護機制。賁門開開、胃酸跑出來是為什麼？就是胃酸不夠酸，結果你還吃制酸劑，讓胃酸更不酸。所以有人跟我說，好奇怪，我一直吃制酸劑，但是胃酸逆流就是好不了。現在最高檔的制酸劑，是幫浦拮抗劑或氫離子拮抗劑，就是我們常說的PPI，這種用藥有人拿來當作保健食品吃。你知道吃PPI這種藥會讓胃酸分泌變少，而且它有8個很大的問題，我一一告訴大家。
第一，它很可能造成急性腎衰竭，或者造成慢性胃病、慢性腎臟病，甚至可能增加洗腎的風險。
第二，它會讓胃黏膜變薄，很容易得胃癌。
第三，它會改變胃酸的酸鹼度，變成中性、不夠酸。不夠酸的話，就會沒辦法殺菌，所以這個人會常常拉肚子，或消化不良。
第四，這個藥會讓人容易失智，讓肺炎的機率增加。
第五，會讓體內的鎂離子下降。鎂是人體很重要的礦物質，如果鎂不足，就容易讓人心律不整、全身無力，還有失眠、憂鬱。
第六，容易造成骨質流失。所以有人在吃了這個藥以後，每半年會去醫院打一次保骼麗（Prolia），來鞏固骨質密度。但是保骼麗對人體的血管是很不利的，這樣根本是越弄越糟。
第七，因為胃的吸收變差，維他命B12和鐵質也容易缺乏，也很容易因此造成惡性貧血或缺鐵性貧血。
第八，會增加死於腎臟病、心臟病和胃癌的機率，會比正常人高出很多。
所以，你到底是在找死還是在找活路啊？
減少胃酸逆流，只有一個方法，就是讓胃酸變得更酸，恢復胃酸正常的酸度。年過七十歲的人，胃酸通常會變弱，變得不夠酸，也就是會偏中性或偏鹼性。所以很多老人家會消化不良，造成我們說的肌少症。要讓胃酸變得夠酸，我告訴大家一個很簡單的辦法，就是多吃酸菜、多吃泡菜，做菜的時候多放一點醋，或是你喝有機蘋果醋，都有辦法增加胃酸的強度。
現在大家懂了嗎？不要再亂吃藥了，要解決胃酸逆流，就是這麼簡單。
