腳扭傷，你是冰敷還是熱敷呢？大概十個有九個人都在冰敷。但是，這時候冰敷，真的對嗎？答案是要熱敷！冰敷、熱敷大不同，什麼時候要冰敷?哪些狀況該熱敷?你到底敷對了嗎?快看吳老師怎麼說

寡人有疾，英雄有難！什麼難ㄋㄢˋ讓英雄這麼難ㄋㄢˊ？最近不少資深男同學問吳老師： 我晚上起來尿尿尿好多次醫生說我攝護腺有問題 我的檢查報告裡PSA是紅字ㄟ，這有要緊嗎?

血壓高~血壓低，血壓為啥會有高有低？血壓高一定要吃藥嗎？高血壓是終身擺脫不了的病嗎？一聽到有人吃降壓藥，吳老師就血壓高……這到底怎麼回事? 快看吳老師怎麼說 補充教材看這邊：氣溫高漲血壓高

鳥便便之隱球菌與腦膜炎 又到了賞鳥的季節。吳老師說，賞鳥啊～遠遠看就好，因為鳥不可怕，可怕的是鳥大便；鳥大便可怕，是因為鳥大便裡有隱球菌。隱球菌會造成可怕的腦膜炎，它有多可怕？請看吳老師怎麼說……

骨質疏鬆要補鈣，腿抽筋要補鈣，睡不好要補鈣，還有肌肉無力、胃食道逆流也要補鈣……But碳酸鈣磷酸鈣檸檬酸鈣螯合鈣甘胺酸鈣乳酸鈣…… 加上吳老師常常說的紅藻鈣，這麼多種鈣，哪一種鈣補了才有用？

節氣與健康：秋天來囉~有人哈啾哈啾、哈~~啾！有人這兒癢那兒癢皮膚癢；有人頭髮唰唰掉不停......這些症頭，大部分都和節氣轉換有關。有沒有緩解的方法呢?來看吳老師怎說......

過敏性鼻炎、濕疹、蕁麻疹、汗疱疹、乾癬……所有的毛病裡面，和免疫有關的最麻煩。還有類風濕性關節炎、退化性關節炎、類風濕性心臟病、紅斑性狼瘡、牛皮癬、硬皮症、腸漏症、腸躁症、克隆氏腸炎……這些也是免疫疾病。

胰島素阻抗 大糖糖、小糖糖，不管你有斷糖還是沒斷糖，都快來搬板凳坐好，吳老師幫你上一課，讓你明白什麼是胰島素阻抗……對於血糖，你是否也有數值迷思？若是一味地透過藥物控制血糖，又會發生什麼事呢？

肌少症和胖瘦有關嗎?肌少症和吃葷吃素有關嗎?身上肉多,不代表肌肉多.什麼是肌少症? 肌少症怎麼辦?來看吳老師怎麼說。要怎麼知道自己有沒有肌肉流失的問題，肌肉流失有諸多原因，你又是哪一種?